你有没有听过这样的对话？“我跟你说，吸烟喝酒可是健康的死敌啊，得癌症的几率直线上升！” “哼，医生说的都是为了赚钱！看看张叔和刘伯，他们抽烟喝酒，不也活到八九十岁？” “等你老了就知道后悔！”这番争论简直像一出家庭戏。可实际上，很多人心里都明白，虽然烟酒不是好东西，但难道不抽烟、不喝酒就能活得更久？

那么，真相是什么呢？让我们一起揭开这段长寿的神秘面纱吧！

在我们身边，能坚持一辈子不抽烟、不喝酒的人可不多。有人“两者兼得”，也有人在二选一中纠结得不可自拔。只不过，在浙江，有一群老人，他们坚定地选择了无烟无酒的生活。然而，生活得像大多数人一样的他们，最终又有什么不同呢？ blm9客户端下载

2013年，浙江省中医药学会开始了一项“长寿调查”，专门针对255位百岁老人进行了走访。经过两年摸索，终于在今年5月发布了研究成果，来看看这群长寿老人的生活习惯有多奇特吧！首先，调查发现，百岁老人中有83%的人从未吸烟，而73%的人连酒都不沾。可见，烟酒对长寿的重要性，简直比那些高端的保健品还要高。

还有哦，隔壁江苏的研究也印证了这一点：在百岁老人的群体中，93%的人现在不碰烟，81.5%的人过去也没沾过。至于那类经常喝酒的百岁老者，仅占14%！数据显示，烟酒与长寿之间似乎有着“绝缘体”般的联系。

但奇妙的是，有些人抽烟却依然活得风生水起，难道真有特异功能？就拿那位传奇的法国老奶奶让娜·卡尔芒来说吧，吸烟成性，却活了122岁，难道她的基因在开玩笑？美国的科学家们耐不住寂寞，研究了90个抽烟却寿命超过80的人，竟发现那些老顽童的基因存在215个“特别’’点！这些特殊基因让他们的细胞修复能力强于常人。结果，虽然吸烟有害，但他们肉身强悍，血压和免疫力与不抽烟的人相差不多。科研小组的结论是：这样的“长寿基因”就像彩票，中奖几率小到可以忽略不计，所以依旧建议大伙儿远离烟酒，别盲目跟风。 blm9客户端下载

除了不烟不酒，百岁老人还有个显著特征——乐观！2019年，美国一项研究显示，越乐观的老者活得越久，乐观男士寿命增加了11%，女士则达到15%！而在山东省的调查中，乐观和开朗的个性，也是百岁老人的共同标签。

乐观的好处纷至沓来：首先，情绪好能够提高抵抗力，帮助机体分泌免疫系统所需的激素；其次，笑能降低心脏的负担，心脏病的风险也随之减少；再者，笑的时候大脑会偷偷释放减轻疼痛的激素，简直是自我疗愈的秘籍。

当然，长寿的奥秘多如繁星，基因、饮食、锻炼等因素也都发挥着各自的作用。所以，如果你想活得更久，不妨试试健康饮食与阳光心态的搭配，让自己像那百岁老人的笑容一样，灿烂而持久！ blm9客户端下载